嘿，朋友，如果你也和我一样，兜里没几个钱，心里却揣着一团火，非要去西藏看看，那这篇攻略可能就是为你写的，别信那些动不动就几万块的豪华进藏团，穷游有穷游的玩法，苦是苦点，但那种用脚步丈量土地、用呼吸感受海拔的滋味,千金不换。
先说钱，最实在的。 我这次走了30天，总花费控制在5000块以内，大头是交通，如果你时间够，强烈建议火车进藏，硬座坐到西宁，再从西宁换乘有供氧的列车进拉萨，光是这段铁路风景就值回票价了，青海湖、可可西里、唐古拉山口，像电影画面一样在窗外滚动，别买飞机票，那不是穷游的打开方式，在西藏境内，长途班车和“拼车”是王道，拉萨去林芝、日喀则、纳木错都有班车，便宜又安全，想去更偏的阿里或者珠峰大本营？青旅门口的信息板是宝藏，大胆去拼车，摊下来比包车便宜一大半,还能捡到一群天南海北的驴友。
住的地方，能遮风挡雨就行。 别想什么星级酒店了，青旅的床位是你的归宿，拉萨的平措、东措，几十块钱一个床位，热水、Wi-Fi、氛围全都有，关键是，那里是信息的集散地，捡人、被捡、打听最新路况、避坑指南，全在公共区域的闲聊里，在镇上或村里，家庭旅馆是更好的选择，几十块一晚，有时还能蹭到一顿朴实的家常藏餐,比饭店里卖得真诚多了。
吃这件事，入乡随俗最省钱。 甜茶和藏面是你的续航保障，几块钱一壶甜茶，能坐一下午；一碗热腾腾的藏面，汤头鲜美，足以驱赶高原的寒意，至于那些网红藏餐厅，尝一次就行，多去本地人扎堆的小馆子，或者干脆和青旅伙伴一起买菜做饭，平摊下来便宜又吃得舒坦，相信我，在海拔四千米的地方，一碗自己煮的西红柿鸡蛋面,能让你幸福得想哭。
路线怎么选？别贪心。 第一次进藏，走经典的“川藏南线318”进，“青藏线”出，或者反过来，就足够了，成都出发，经康定、理塘（看看丁真的家乡）、芒康、然乌湖、鲁朗林海到拉萨，这一路风景层次丰富，吃住补给点也密集，到了拉萨，休整两天，适应一下，再去纳木错、羊卓雍措看看，别一听“此生必驾”就热血沸腾，盘山公路、塌方、高反，都是实实在在的挑战，每天别赶路，量力而行，看到美景就停下来，这才是穷游的精髓——风景免费,但你的时间和体验无价。
也是最重要的，是心态和准备。 高反是纸老虎，但也要敬畏它，提前一周吃点红景天（心理作用可能更大），到了高原头两天别洗头洗澡，动作放缓，像树懒一样生活，感冒药、肠胃药、布洛芬（治高反头痛有奇效）必备，防晒！防晒！防晒！物理防晒加高倍数防晒霜，否则回来你妈都不认识你，证件带齐，边防证如果要去珠峰、阿里这些地方，最好在老家提前办好,省事。
穷游西藏，听起来苦哈哈的，但那种自由和辽阔，是跟团游永远无法体会的，你会为省了十块钱车费而窃喜，也会为陌生人递来的一杯热水而感动，路上你会脏兮兮的，头发打绺，但眼睛会特别亮，这片土地不挑剔你的行头,只在乎你是否真诚。
去吧，带上有限的钞票和无限的勇气，西藏不在布达拉宫的金顶，也不在网红打卡点的镜头里，它就在你喘着粗气却忍不住咧嘴笑的每一个瞬间里，路就在脚下,出发就是了。
标签： 川藏穷游旅游攻略大全
