朋友，如果你正盯着地图上那条蜿蜒的G318国道，心里盘算着怎么用9天时间，从火锅飘香的成都，一路晃荡到日光倾城的拉萨——别犹豫了，这份攻略就是为你准备的，这不是什么“一生必去”的矫情清单，而是一份实实在在的、带着机油味和风尘气的路线图，9天，不长不短，刚好够你把魂儿丢在高原,再捡一个不一样的自己回来。
第一天：成都—雅安—泸定—康定（约280公里）
别睡懒觉，早点出发，成都的安逸咱先放放，今天主题是“过渡”，穿过雅安的“雨城”，在泸定桥晃晃悠悠的铁索上，感受一下大渡河的咆哮（小心手机），傍晚抵达“情歌之城”康定，海拔一下子跳到2600米，跑马山可能没时间去了，但在折多河边走走，听着哗哗的水声，吃一顿热乎的牦牛汤锅，让身体慢慢适应。今晚别洗澡，别喝酒，动作慢点，高原给你上的第一课，叫“敬畏”。
第二天：康定—新都桥—雅江—理塘—稻城/香格里拉镇（约420公里）
这是眼睛忙不过来的一天，翻越折多山（4298米），真正的关隘，如果天气好，回望来路，云海就在脚下。新都桥是“摄影天堂”，但别指望十分钟出大片，光线和云彩才是这里的主角，经过“世界高城”理塘（4014米），丁真的家乡，城门下打卡是规定动作，感受一下4000米的风，是不是更烈一些？今天路程长，抵达稻城或山下的香格里拉镇，好好休息。头痛？正常，备好的葡萄糖口服液，喝一支。
第三天：稻城亚丁长线徒步（洛绒牛场、牛奶海、五色海）
“身体在地狱，眼睛在天堂”说的就是今天，景区大巴+电瓶车后，从洛绒牛场开始徒步，目标：牛奶海和五色海（海拔4700米），这不是公园散步，是对意志和体力的双重考验，氧气瓶可以带，但别依赖，走不动了，就看看眼前的央迈勇雪山，它已经屹立了千万年，不差你休息这十分钟。量力而行，到了牛奶海就是胜利。 傍晚下山,腿可能不是自己的了。
第四天：稻城—理塘—巴塘—芒康（约420公里）
重回G318，经过毛垭大草原，夏天是花的海洋，在姊妹湖停留，两个翡翠般的海子依偎在雪山脚下，安静得不真实，穿过金沙江大桥，就正式进入西藏界，检查站、登记，气氛会严肃起来，夜宿芒康，西藏的第一个夜晚。从这里开始，身份证随时备好。
第五天：芒康—左贡—邦达—八宿（约360公里）
考验车技的一天，翻越觉巴山（弯多路险）、东达山（5130米，此行最高点）、经过怒江72拐，从山顶俯瞰，之字形的公路像大地上的刻痕，震撼又令人腿软，小心驾驶，对每一个鸣笛示警的司机心怀感激，下到谷底，邂逅怒江的狂野,夜宿八宿。
第六天：八宿—然乌湖—波密（约220公里）
轻松与惊艳并存，上午邂逅然乌湖，它的美取决于季节和天气，春夏是碧玉，秋冬是蓝冰，在湖边发会儿呆，比拍一堆照片更重要，下午前往波密，西藏的“江南”，森林、溪流、空气湿润，你会恍惚是否还在高原。今晚可以痛快洗个澡了。
第七天：波密—通麦—鲁朗—林芝（约230公里）
穿过曾经的“通麦天险”，如今已是隧道桥梁，在鲁朗停下，吃一锅正宗石锅鸡，汤鲜肉美，治愈一切疲惫，翻越色季拉山，如果运气爆棚，能看到南迦巴瓦峰的真容，傍晚抵达“雪域江南”林芝，海拔更低，树木繁茂,好好休整。
第八天：林芝—拉萨（约400公里）
可以选择走林拉高等级公路，又快又稳，但如果你不舍，老318国道依然在旁，看着尼洋河从身边奔流，离拉萨越近，心情反而越复杂，当布达拉宫的金顶终于出现在地平线上时，那种感觉难以言喻。晚上去看布宫夜景，灯火辉煌，你会觉得一路风尘都值了。
第九天：拉萨
这不是结束，是另一种开始，早起去大昭寺，看信徒们虔诚的叩拜，感受那种直击人心的力量，下午，走进布达拉宫，用身体去丈量这座宏伟宫殿的每一级台阶，晚上在八廓街闲逛，喝甜茶，听故事。让节奏慢下来，拉萨是用来“泡”的。
一些掏心窝子的提醒：
- 高反：它欺强不欺弱，别逞能，红景天是心理安慰，布洛芬和葡萄糖更实在，最有用的是：慢,放松。
- 衣物：羽绒服和冲锋衣是保命的，漂亮裙子可以带，但里面套秋裤，帽子、墨镜、防晒霜（SPF50+）,高原紫外线分分钟教你做人。
- 尊重：路过玛尼堆别拿走石头，转经筒请顺时针，拍照前先微笑询问，这里的一切,都有信仰的温度。
- 心态：318的魅力不在景点，在路上，接受堵车、接受天气多变、接受计划赶不上变化，每一段意外,都是故事。
9天，2000多公里，你带不走一片云彩，但会带走一身晒痕、一肚子故事，和一颗被雪山江河洗涤过的心，路就在那里，发动车子，或者踏上旅程吧。西藏不在拉萨，西藏在路上。 祝你，一路平安,扎西德勒！
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