哇,说到川藏线，很多人第一反应是“一辈子总得去一次”，但真规划起来又头疼——时间紧、海拔高、路线杂，我上个月刚挤出一周时间跑了一趟，回来赶紧把踩过的坑和惊喜全整理出来了！这篇不是那种完美无瑕的攻略，而是实打实的亲身经历，带着点高原风的粗糙感，希望能给想短时间玩转川藏的你一点参考。
Day 1：成都—康定—折多山—新都桥（约330公里）
一大早从成都出发，别急着赶路，先在路边摊啃个麻辣包子提神！康定城比想象中热闹，但真正的高原体验是从折多山开始的，海拔4298米的山口风大到能吹跑帽子，我蹦跶着拍了两张照片就开始喘……温馨提示：别学我！乖乖穿羽绒服，氧气瓶揣兜里，傍晚到新都桥时，光线绝了！山坡上的杨树还没全黄，但配上藏式白塔和牦牛群，随手一拍都是Windows桌面。
Day 2：新都桥—理塘—稻城香格里拉镇（约420公里）
这天车程长得离谱，但沿途的毛垭大草原治愈了一切！成群的土拨鼠在路边立正站岗，可惜跑太快没拍到正脸，理塘不愧是“天空之城”，丁真老家名不虚传，长青春科尔寺的红墙在蓝天下格外扎眼，不过在这海拔4014米的地方，我连爬楼梯都像慢动作回放……夜宿香格里拉镇时，抱着加湿器狂吸，干燥到鼻子快冒烟！
Day 3：亚丁景区暴走（短线：冲古寺—珍珠海）
原计划走长线看五色海，结果被现实打脸——景区大巴转电瓶车就耗掉两小时，海拔4600米的徒步简直是对膝盖的酷刑，最终选了轻松的短线，冲古寺的金顶在雪山下闪闪发光，珍珠海绿得像翡翠，偶遇的藏族小哥调侃：“你们汉族人总想一天征服亚丁，我们转山要转三天呢！”瞬间被教育了……
Day 4：稻城—姊妹湖—巴塘—金沙江—芒康（约380公里）
姊妹湖是这段路的隐藏彩蛋！两个冰川湖嵌在荒凉山坳里，像地球突然打开的蓝色泪腺，经过金沙江大桥时，手机突然收到“西藏欢迎你”的短信，全车人集体欢呼！芒康的藏式民宿没有空调，但老板娘端来的酥油茶咸香浓郁，就着青稞饼下肚，半夜冷得缩成一团也值了。
Day 5：芒康—东达山—左贡—怒江72拐—八宿（约360公里）
全程最刺激的一天！东达山5130米的标牌前，一哥们儿穿着短袖拍照，三分钟后被冻到喷嚏连天，怒江72拐转得人头晕目眩，司机师傅淡定单手搓方向盘，我死死抓着扶手不敢往下看，晚上在八宿吃川菜馆子的水煮牦牛肉，辣得眼泪汪汪却停不下筷子——高原的米饭果然永远夹生。
Day 6：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（约220公里）
然乌湖的晨雾像仙境，但湖边垃圾有点扎心……求求大家随身带垃圾袋！米堆冰川可以骑马上去（砍价到150元/人），马夫唱着藏歌带路，冰川在阳光下泛着蓝光，瞬间理解什么叫“冰封的时空”，波密被称为“西藏小江南”，氧气充足到让人感动，终于睡了个不带头痛的整觉。
Day 7：波密—通麦—鲁朗—林芝（约230公里）
通麦天险现在有了隧道和大桥，但老司机仍会指着悬崖边的废弃土路讲惊魂往事，鲁朗的石锅鸡必须拥有姓名！药材炖的土鸡配手掌参，汤鲜得能灌三碗，翻色季拉山时突遇冰雹，十分钟后却云开见南迦巴瓦峰尖顶——这大概就是西藏的玄学吧。
糙版小结：
- 别纠结拍照参数,带够保暖衣物和布洛芬更重要
- 民宿条件参差,自备隔脏睡袋能提升幸福感
- 高原反应因人而异,但我亲眼看见壮汉抱着氧气瓶吸，小姑娘活蹦乱跳
- 藏民递酥油茶双手接,点头说句“扎西德勒”会有惊喜
这趟回来后,手机里存了几百张糊照片，但记得最清的却是垭口经幡哗啦作响的声音，川藏线从来不是打卡清单，而是你和自然较劲又和解的过程，时间紧没关系，留点遗憾才好下次再来嘛！（低头看了看晒成两截色的手腕，默默打开购物网站搜防晒霜…）
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