说实话，写这篇稿子之前我犹豫了好久，孕妇跑去川西？海拔3000多的地方，连我这种常年在高原上蹦跶的人有时候都喘不上气，更别说肚子里还揣着个崽的准妈妈了，但上个月还真有个粉丝私信我——她怀孕4个多月，特别想去稻城看雪山，家里人都拦着,她问我到底行不行。
我的回答是：行,但有条件。
川西这地方，5月正好是春末夏初，雪没化完，草原刚冒出点绿意，游客也不多，氧气相对冬季要充足些，海拔3000米以下的地方对孕妇来说其实没那么可怕，你得避开那些折腾人的地方——比如色达、亚丁这种高海拔又得爬坡的，直接pass,想都别想。
以下这条路线，是我根据经验整理出来的“孕妇友好版”，全程海拔基本控制在2500到3000之间，车程每天不超过4小时，重点是——随时能停下来喘口气、上个厕所、吃点东西。
Day 1：成都 – 康定 – 新都桥
早晨从成都出发，走成雅高速，差不多中午到康定，这条路上没啥好说的，一路高速，路况好得跟跑市区似的，康定海拔2600左右，从低海拔城市上来，身体会有个短暂的适应期，所以你可能会稍微觉得头皮发紧，或者走路有点飘——别慌，慢点走就行，新都桥海拔3300，比康定高了点，但晚上住这儿舒服，空气湿润,睡觉不闷。
Day 2：新都桥 – 塔公草原 – 姑弄村
这天的路段很短，车程也就两小时，塔公草原那一带，5月草刚冒头，远处雅拉雪山还挂着雪，风景美得不像话，你可以在草原上慢慢走，或者找个地方坐着发呆，姑弄村是个小众地方，游客少，村里有小河、牧场、藏式民居，适合孕妇散心，提醒一句——别学硬核驴友去爬塔公寺后面那个小山包，你肚子里有货,稳重点。
Day 3 – Day 5：深度晃悠模式
很多攻略会建议你第四天冲稻城，但我劝你放弃，稻城机场海拔4411，从新都桥过去还得翻折多山，太折腾了，你可以选择往南走一小段到丹巴，或者干脆就在新都桥周边慢慢转悠，丹巴藏寨海拔1900，5月梨花已经谢了，但村子里的苹果树刚开花，空气里都是花香,这种感觉会特别治愈你这样的孕妈妈。
几个孕妇行走岗的小建议：
- 备一个氧气瓶，不是要你随时吸，只是备着，高原反应这东西，来的时候很突然，有时候你走着走着突然就头晕、胸闷——那会儿再找氧气就晚了。
- 带个便携马桶坐垫，川西的公厕，说真的，有的地方脏得我一个大男人都嫌弃,更别说准妈妈了。
- 吃的东西——牦牛肉、青稞饼这些别吃太多，肠胃不适应容易闹肚子，还是稀饭、面条更靠谱。
- 每天喝够水，别嫌上厕所麻烦，高原上水喝少了，血液粘稠度会升高,对胎儿不好。
更后想说一句：怀孕不是生病，没必要把自己关在家里十个月，川西的山、草原、经幡，还有那些自由自在的牦牛，都是值得你看的风景，但前提是——你得知道自己身体的底线在哪里。
5月的川西，风带着雪山的凉意，阳光晒在脸上却是暖的，如果你准备好了,就出发吧。
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