听说你要去四姑娘山？先别急着翻攻略，我得给你泼点“冷水”——这可不是一条舒舒服服、拍拍照就完事的观光路线，这是一场需要你调动全身心去感受的朝圣，是对体力、耐力，甚至是对你都市生活惯性的那么一点“挑衅”，但如果你准备好了，它回报给你的，将是城市里永远无法想象的壮阔与宁静。
先说说这“四姑娘”是谁。 她们可不是什么温柔婉约的江南女子，而是屹立在川西高原之上、海拔超过五千米的四座雪山，当地人更愿意叫她们“斯古拉神山”，大姐山峰最高，也最威严；二姐山线条最是俊俏；三姐山身形最是苗条；而幺妹峰，就是那个无数登山者梦寐以求、却又遥不可及的“蜀山之后”，远远望着，就觉得神圣不可侵犯，你的整个旅程，都将围绕着对她们的仰望与靠近展开。
路线怎么走？ 别把它想成一张死板的地图，它更像是一首情绪递进的交响乐。
第一乐章,通常从成都的烟火气开始，一大早出发，别睡回笼觉，车窗外的风景就是序曲，穿过都江堰，沿着岷江峡谷而上，城市的轮廓迅速被甩在身后，过了映秀，地势开始明显抬升，隧道一个接一个，耳朵会有轻微的压迫感，这是在提醒你：高原来了，中午在卧龙镇吃个简单的午饭，这里是大熊猫的老家，但咱们的目标是更野性的“姑娘们”。
下午翻越巴郎山，这才是第一个小高潮，公路像哈达一样缠绕在山间，云海时常不期而至，车行其中，真有那么点腾云驾雾的感觉，垭口海拔超过4480米，风大，温度低，第一次到这么高地方的人可能会有点心慌气短，别跑别跳，慢慢走，静静看，如果天气好，在这里已经能远远望见天际线处那一排雪白的山尖，那就是四姑娘的惊鸿一瞥。
傍晚时分,抵达山脚下的日隆镇（现在叫四姑娘山镇），这里是你未来几天的大本营，别嫌它小，餐馆、客栈一应俱全，充满了一种混合着徒步者热血与藏族风情的独特氛围，第一晚，别吃太饱，早点睡，让身体慢慢适应三千多米的海拔，夜里可能会醒一两次，正常，听听窗外隐约的溪流声就好。
第二乐章,是近距离的接触。双桥沟是大多数人的首选，因为全程有观光车，最是轻松，但轻松不等于平淡，车子把你直接送到沟的最深处红杉林，然后倒着一站站玩出来，我喜欢在布达拉峰下车，那座巨大的岩石山峰像一座天然的宫殿，在草坪上坐一会儿，什么也不想，就觉得很充实，四姑娜措的湖泊像一面镜子，把雪山和树林都收进去，美得不真实，千万别匆匆赶路，这里的每个角落都值得你发会儿呆。
如果你体力尚可,长坪沟就是为你准备的第二乐章变奏，这里需要徒步，或者骑马，前半段是木栈道，好走；后半段就是原始的马道了，泥泞、崎岖，但风景也越发原始震撼，走到枯树滩，水中的枯木枝丫遒劲，背后是雪山，那种苍凉的生命力直击人心，再往里走，到木骡子，是一片高山草甸，幺妹峰的背影近在咫尺，仿佛触手可及，这里没有观光车的喧嚣，只有风声、马蹄声和自己的呼吸声，你会真正感觉到“行走”的意义。
至于海子沟，那是留给徒步露营高手和朝圣者的终极乐章，一路都在山脊上行走，视野开阔得奢侈，朝山坪是看四姑娘山全景最正、最震撼的地方，很多当地人的朝山会也在这里举行，当你徒步七八个小时，终于看到浮在云海之上的雪山全貌时，那种疲惫与震撼交织的感觉，无法言说，锅庄坪、花海子、大海子……每一个名字背后，都是一片令人屏息的秘境，这条路，是对“四姑娘”最虔诚的问候。
一些掏心窝子的提醒：
- 高反是头等大事。 别逞强，红景天作用心理大于实际，行动一定要慢，像树懒学习，头疼可以吃布洛芬，但如果非常难受，别硬撑，下撤是明智的选择。
- 天气比姑娘的脸还多变。 一天四季不是开玩笑，羽绒服或冲锋衣是保命的，防晒霜和帽子是保脸的（高原紫外线分分钟教你做人），雨衣随时备着。
- 尊重，是通行证。 这是藏区，有它自己的文化和信仰，遇到玛尼堆请从左往右绕行，不要随意触碰经幡，拍照前对当地人多一份微笑和询问。
- 带走的只有照片，留下的只有脚印。 垃圾务必自己带走，这片纯净，需要我们每一个人守护。
忘掉我说的所有路线和景点,四姑娘山最美的风景，不在某个固定的观景台，而在你气喘吁吁时抬头的那一瞬，在你坐在溪边啃干粮时水流的声音里，在夜晚抬头看见的、仿佛触手可及的璀璨星河中。
这条路,不是用来“征服”的，而是用来“沉浸”的，当你踏上归程，翻过巴郎山回望的那一刻，你会明白，那四位“姑娘”和这条通往她们的路，已经悄悄改变了你心里的某些东西，出发吧，路就在脚下，雪山就在前方。
标签： 川西旅游四姑娘山路线图
