深圳的朋友们,是不是感觉每天都被格子间、地铁线和外卖软件包围了？心里总有个声音在喊：去他妈的KPI，老子要看雪山草原！行，这篇攻略就是给你写的，别听那些动不动就半个月一个月的“深度游”，咱们打工人，年假抠搜，时间金贵，7天，从深圳出发，玩转川西核心美景，完全可行，但咱得把丑话说前头，这不是度假，这是一场对996生活的华丽“叛逃”，节奏不慢，需要一点体力，但绝对值得。
第一天：深圳 - 成都 - 四姑娘山镇（宿） 别磨蹭，赶最早一班飞机飞成都，建议选双流机场，离高速口近，下飞机别进城感受“休闲”了，租的车如果已经准备好（强烈建议提前租好SUV），直接导航“四姑娘山镇”，冲！途经都江堰，映秀，翻越巴朗山，巴朗山的云海和蜿蜒山路，会立刻把你从鹏城的潮湿闷热里拽出来，脑子里的代码和PPT，先扔一边，海拔开始爬升，可能会有点耳鸣，别紧张，慢慢适应，晚上住四姑娘山镇，海拔约3200米，第一晚别洗澡，别喝酒，吃清淡点，让身体知道：兄弟，换战场了。
第二天：双桥沟一日游 - 丹巴甲居藏寨（宿） 四姑娘山有三条沟，咱们时间紧，就去开发最完善、景色最集中的双桥沟，坐观光车到最里头红杉林，再慢慢往外玩，雪山、草甸、溪流、沙棘林，像个微缩的川西盆景，下午别恋战，驱车前往丹巴甲居藏寨。“甲居”藏语是百户之意，几百幢红白藏寨错落铺在陡峭山坡上，像一场盛大的视觉魔术，晚上就住寨子里民宿，尝尝藏家腊肉、酸菜面块，在露台上看星空，听山风，这里海拔只有2000米左右，可以舒舒服服睡一觉。
第三天：丹巴 - 雅拉雪山观景 - 墨石公园 - 新都桥（宿） 今天开始，景观逐渐狂野，出发不久，就能远眺雅拉雪山，金字塔形的峰顶非常独特，重点在墨石公园，这地方长得跟外星球似的，灰黑色的糜棱岩石林，在阳光下泛着诡异的金属光泽，穿件亮色衣服，拍照很出片，但别光顾着拍，那种苍凉奇异的地质质感，值得静静感受，傍晚前赶到“摄影天堂”新都桥，别指望它是个具体景点，它的美在路上，在光影里，秋天这里是金黄的世界，夏天是无边的绿意，小溪、柏杨、藏房、牛羊，随便一个角度都像Windows桌面，住新都桥，海拔3300米，注意行动放缓。
第四天：新都桥 - 理塘 - 稻城香格里拉镇（宿） 今天是赶路的一天，也是景观大道精华的一段，翻越剪子湾山、卡子拉山，天路十八弯让你知道什么叫“山路不止十八弯”，目标是“世界高城”理塘，海拔4014米，逛逛勒通古镇，在仓央嘉措微型博物馆前发会儿呆，感受一下这座云端之城的气息，但咱们不住这，海拔太高睡觉难受，继续前进，经过海子山，看那一片蛮荒的古冰川遗迹，大小海子像上帝失手打翻的钻石，傍晚抵达稻城的香格里拉镇（日瓦乡），海拔2900，舒服多了，为明天进亚丁做准备。
第五天：稻城亚丁长线一日游（宿香格里拉镇） 考验体力的一天，也是巅峰体验的一天，早点出发，景区大门换乘观光车到扎灌崩，走一小段买电瓶车票到洛绒牛场，从这里开始，真正的徒步开始了，目标是牛奶海和五色海，路不好走，海拔从4100升到4700，走几步喘得像风箱是常态，带足氧气、热水、干粮，别逞能，慢慢来，但当你站在牛奶海边上，看着那一汪碧蓝被雪山环抱，所有的累，都值了，五色海就在旁边山坡上，看体力决定去不去，下午原路返回，晚上继续住香格里拉镇，你的腿可能不是自己的了，好好休息。
第六天：稻城 - 新都桥/康定（宿） 开始返程，如果体力还行，可以早起二进亚丁，走个珍珠海的短线，看看仙乃日神山，但大多数人会选择睡个懒觉，然后悠闲地开车回新都桥或者直接到康定，康定情歌的旋律可以哼起来了，折多河奔腾的声音是城市里听不到的激昂，住康定，海拔2560米，终于可以痛快洗个澡了。
第七天：康定 - 成都 - 深圳 最后一天，从康定直接上雅康高速，穿过无数隧道（包括超长的二郎山隧道），感受“天堑变通途”的震撼，中午前后就能到成都，如果航班在晚上，可以去宽窄巷子快速逛吃一圈，给同事朋友捎点兔头、火锅底料，然后奔赴机场，回到现实。
一些掏心窝子的提醒：
- 高反：别不当回事，也别太怕，红景天作用心理大于实际，带布洛芬治头痛，带葡萄糖快速补充能量，最重要的就是：慢，别激动，别跑跳。
- 衣服：川西一天有四季，羽绒服或冲锋衣必备，里面穿方便脱的T恤、衬衫，防晒！防晒！防晒！帽子、墨镜、防晒霜，高原紫外线分分钟教你做人。
- 驾驶：山路多，弯道急，大车多，租动力好点的SUV，谨慎驾驶，安全第一，很多地方没信号，提前下好离线地图。
- 心态：这不是五星酒店游，住宿条件有好的，也有很一般的，可能会遇到堵车、天气突变，把这些都当成体验的一部分，保持开放和灵活。
从深圳的“搞钱”模式，切换到川西的“搞心情”模式，这7天，像是给灵魂狠狠吸了一口氧，回去继续搬砖的时候，你电脑屏保换成了雪山，心里装了一片草原，这趟“叛逃”，就算成功了。
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