哎呀,九月可真是去川西的黄金时间啊!暑气散了,人潮退了,天空蓝得跟洗过似的,那些高原上的秋色啊,正悄悄酝酿着一场视觉盛宴,我这刚跑了一趟回来,心还留在那儿呢,赶紧把这条亲测的攻略路线整理出来,保准让你玩得尽兴还不踩坑!
先说路线规划——七天经典环线,懒人也能轻松驾驭

我的这条线是从成都出发的,算是比较经典的走法,适合第一次去或者时间不太充裕的朋友,整体节奏张弛有度,既能看够风景,又不会太累。
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Day 1:成都 — 康定 — 折多山 — 新都桥 一大早从成都出发,别睡懒觉哦,路上的风景也是戏,经过雅安,听着“雅雨、雅女、雅鱼”的三雅传说,没多久就能到情歌故乡康定了,在康定吃个午饭,尝尝地道的牦牛菌汤锅,暖暖身子,下午就要翻越行程中的第一座高山——折多山了,海拔一下子飙升到4298米,可别太兴奋,动作慢点,感觉一下身体能不能适应,垭口的风马旗哗啦啦地响,那种感觉,真的,语言都显得苍白,傍晚抵达“摄影家天堂”新都桥,别急着休息,光线柔和的时候,随便一拍都是windows桌面。
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Day 2:新都桥 — 塔公草原 — 墨石公园 — 雅江 今天可以稍微睡个懒觉,新都桥的晨雾和光影是出了名的,起得来的话,绝对值得,然后驱车去塔公草原,“塔公”的意思是“菩萨喜欢的地方”,远眺雅拉雪山,在草原上撒个欢儿,下午去墨石公园,这地方太魔幻了,灰色的石林层层叠叠,像是到了异域星球,穿亮色的衣服拍照特别出片,晚上住在雅江县,海拔低,能睡个好觉。
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Day 3:雅江 — 理塘 — 稻城 — 香格里拉镇 今天要赶点路,但风景绝对值回票价,穿过天路十八弯,翻越卡子拉山,就到了“世界高城”理塘,可以去勒通千户藏寨转转,感受一下仓央嘉措诗里的世界,下午继续往稻城方向走,一路上的海子山古冰川遗址,那些大大小小的海子(湖泊)像宝石一样散落着,傍晚到达香格里拉镇(以前叫日瓦乡),这里是为明天进亚丁做准备的大本营。
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Day 4:亚丁景区长线(洛绒牛场、牛奶海、五色海) 重头戏来了!把最充沛的体力留给今天的亚丁,坐景交车进去,然后走长线,洛绒牛场美得像童话,三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)一字排开,震撼!去牛奶海和五色海的路比较辛苦,可以选择骑马走一段,但最后那段陡坡还得自己爬,海拔高,一定慢慢来,带着氧气瓶和巧克力补充能量,当你看到牛奶海那片纯净的蓝色和五色海在阳光下变幻的色彩时,会觉得一切辛苦都值了!
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Day 5:亚丁景区短线(冲古寺、珍珠海)— 返回稻城县 如果昨天累趴了,今天可以走个轻松的短线,去冲古寺感受藏传佛教的宁静,然后徒步到珍珠海(卓玛拉措),这里是拍摄仙乃日神山倒影的绝佳位置,下午就可以出景区,回到稻城县城休息,好好吃一顿,犒劳一下自己。
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Day 6:稻城 — 新都桥(或者根据时间调整) 今天开始返程了,原路返回新都桥,路上可以补拍一些之前没拍够的景色,如果时间宽裕,也可以选择在雅江多住一晚,让行程更轻松。
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Day 7:新都桥 — 成都 最后一天,就是带着满满的回忆和照片,返回成都啦,路上可以买点牦牛肉干、菌菇之类的特产。
行前准备和注意事项——这些坑我帮你踩过了
- 高反这事儿,真得重视! 红景天什么的,提前一周喝起来,求个心理安慰也行,到了高原,头两天千万别洗澡洗头,别喝酒,动作一定要“慢半拍”,氧气瓶、葡萄糖口服液、头疼药最好都备着,心里别老想着,很多时候是心理作用。
- 衣服要乱穿! 九月的川西,一天能经历四季,太阳底下短袖不冷,阴凉处或者一下雨,羽绒服立刻派上用场,速干衣、抓绒衣、冲锋衣/羽绒服,层层叠叠的穿法最靠谱,帽子、墨镜、防晒霜(SPF50+!)必不可少,那边紫外线强得很。
- 交通与住宿 建议包车或者自驾(老司机为前提),SUV最好,有些路况轿车会比较吃力,住宿的话,提前在网上订好,尤其是亚丁景区里的住宿,非常紧俏,新都桥、稻城县的住宿选择比较多。
- 吃饭别讲究 一路上基本都是川菜馆子,以填饱肚子为主吧,期待值别拉太高,多带点零食、自热火锅、巧克力在身上,爬山或者赶路的时候能救急。
一些掏心窝子的碎碎念
- 现金带一些,有些地方信号不好,或者上厕所(是的,高原上的旱厕很多要收费)需要零钱。
- 保护环境!垃圾一定随手带走,那么美的地方,留下脚印和回忆就够了。
- 尊重当地风俗,别随便拍藏民和寺庙内部,要拍之前先问问。
九月去川西,就是去赴一场秋日的约会,那里的天,那里的山,那里的水,都有一种让人安静下来的力量,这条路线算是入门级的精华了,等你去了,肯定会发现属于自己的独家记忆,别犹豫了,趁着秋色正浓,出发吧!路上注意安全,玩得开心!
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