说真的，川西这个地方我去了三次，每次回来都有新的感悟，第一次去的时候简直是个小白，带了一箱子完全不合适的衣服，爬到一半就想哭，现在想想真是又好笑又心疼自己，所以今天这篇，想把我的血泪教训和实战经验都分享出来,希望能帮到准备去川西的小伙伴们。
先说说穿搭这个事儿吧，川西的天气真的不是一般的任性，早上可能冷得你直哆嗦，到了中午太阳一晒，穿短袖都觉得热，我第一次去只带了一件厚外套，结果中午热得我差点把外套扔了，后来学聪明了,一定要带那种可以叠穿的衣服。
层叠穿搭法真的YYDS，建议贴身层穿速干的打底衫，别穿纯棉的，出汗了湿答答黏在身上，风一吹那个酸爽，中间层可以穿抓绒或者薄羽绒，外面再套一件冲锋衣，防风防水的那种更好，这样早上冷的时候三层全穿上，中午热了脱掉外层或者中间层都行，裤子我强烈推荐那种有弹性的户外裤，千万别穿牛仔裤，活动不开还容易磨大腿内侧,爬到半路你就知道什么叫绝望。
鞋子这个真的要命，第一次去我穿了双普通的运动鞋，结果下雨打滑，差点摔了个狗吃屎，更好穿高帮的登山鞋，保护脚踝，防滑性能要好，如果实在不想买专业的，至少也要穿双防滑底的徒步鞋，别忘了带双拖鞋，住青旅或者藏家的时候能换上,让脚放松一下。
帽子、墨镜、防晒霜这三样是保命神器，川西的海拔高，紫外线强得*，我第一次去没涂防晒，回来直接晒脱皮了，丑了半个月，防晒帽要选那种能遮住脖子后面的，墨镜一定要偏光的,不然雪地反光会让你睁不开眼。
接下来说说爬山路线，我走了几条比较经典的，觉得更适合普通人的还是稻城亚丁的短线，这条线来回大概四五个小时，海拔从3800米爬到4200米，沿途风景绝了，你会经过洛绒牛场，那里能看到三座神山并排立着，夏天的野花开得满山坡都是，随手一拍就是电脑桌面，不过提醒一下，更后那段栈道有点陡，爬的时候要慢一点，喘不上气就停下来歇会儿,别硬撑。
如果你体力还不错，可以挑战一下长线，这个就考验人了，全程走下来要七八个小时，更高点海拔4700米，我第二次去走的这条路，半路上就有点高反，头嗡嗡地疼，还好带了氧气瓶和葡萄糖，建议大家别逞能，走不动了就撤，风景虽美命更重要，沿途会经过牛奶海和五色海，那个蓝真的没法用语言形容，像宝石一样嵌在山谷里,水清得能看到底下的石头。
除了稻城亚丁，四姑娘山的长坪沟也很值得去，这条路线相对平缓，适合刚刚开始爬山的人，沿途是原始森林，脚下是松针铺成的小路，空气里全是松木的香味，走累了就坐在溪边的石头上歇会儿，听听水流的声音,感觉整个人都被治愈了。
对了，去川西一定要带好高反药，红景天要提前一周开始吃，我试过到了才吃，屁用没有，氧气瓶建议到了当地再买，飞机上带不了大罐的，另外保温杯也要带上,喝热水能缓解高反的不适感。
吃的方面，别带太多零食，当地的小卖部东西挺全的，不过建议带点巧克力、牛肉干这类高热量的东西，爬山的时候补充能量很方便，我每次都会带几包能量胶，爬不动了就挤一包,立马感觉能再战三百回合。
更后说一个特别重要的事儿：一定要买旅游保险！我有个朋友去川西骑马摔了胳膊，医疗费花了好几千，还好有保险给报了，高原地区医院条件有限,万一出点啥事还是挺麻烦的。
哦对了，如果时间充裕，可以在色达住一晚看夜景，那里的红房子在灯光下特别震撼，就是海拔有点高，晚上容易失眠，我那次几乎一夜没睡，但看到日出那一刻,觉得一切都值了。
好了，就先聊到这儿吧，川西这个地方，怎么说呢，去了会后悔，不去更后悔，准备出发的朋友们，别想太多,带上好心情出发就对了。
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