说实话，出发前我真没想过这趟能减肥，行李箱里塞满了自热锅、薯片，甚至还有两包辣条——毕竟川西嘛，总怕路上吃不好，结果呢？回来一称，轻了五斤，朋友们都以为我P图了，但真的,这是川西送我的意外福利。
海拔就是天然燃脂器
到康定那天，我高反得厉害，头疼得像有人拿小锤子敲，但你知道吗？高海拔地区，身体为了适应缺氧环境，会加速新陈代谢，我不专业，但感觉就是——喘口气都能多消耗点热量，在折多山垭口，我蹲下来系个鞋带，站起来差点晕过去，那一瞬间，感觉肚子上的脂肪在燃烧，这招儿,健身房可学不来。
徒步，唯一的交通工具就是腿
在川西，车只能到某个点，剩下的全靠走，稻城亚丁的牛奶海，往返十公里，海拔从四千到四千七，我一边爬一边骂自己：为什么不去三亚？但骂归骂，腿不能停，背包里的水和干粮越来越轻，因为全被我消耗了，中途休息的时候，我看见一个大哥带了自热火锅上山，结果在海拔四千五的地方，水煮不开，他气得直跺脚，我笑得差点缺氧——这也算另类的“节食”了吧。
吃的？别想了
川西好吃的多吗？多，酥油茶、牦牛肉、青稞饼……但你真到了那儿，根本吃不下，一是高反让你没胃口，二是藏餐那油乎乎的味道，我真的爱不起来，第一天晚上，我点了一份牦牛肉盖饭，吃了两口，胃就开始抗议，后来果断换成泡面，泡面在高原上可是奢侈品，开水八九十度就沸了，泡出来的面总有点夹生，但饿极了，你还嫌？不,你只会觉得这是人间美味。
更惨的是在色达那晚，我住的地方周围只有一家小卖部，卖的全是旺旺仙贝和过期饼干，我硬是吃了一袋旺旺仙贝当作晚餐，那一刻，减肥？是被迫的。
上厕所也是一场耐力赛
这个说出来有点不好意思，但确实帮了大忙，川西的公厕，尤其是那些观景台旁边的，卫生状况一言难尽，我养成了习惯：少喝水，少上厕所，一整天下来，摄入的水分少得可怜，还不停流汗，脱水掉秤那叫一个快，第二天嘴唇干裂，但看着体重秤上的数字，心里又有点暗爽，当然这方法不健康，但谁让我是个爱美的自媒体人呢？你们别学我,多喝水还是对的。
拍照才是更大的运动量
为了拍到好看的风景和人物照，我真是拼了，在塔公草原，为了避开人群，我爬了一个小山坡，上去容易下来难，几乎是连滚带爬，在新都桥，为了抓拍日照金山，我在寒风中站了一个小时，拍照五分钟，运动两小时，这话一点不夸张，而且为了出片，我还特意穿显瘦的衣服，勒得自己喘不过气，拍照那一刻,真的连呼吸都在减肥。
我现在给朋友推荐川西旅行，都会加一句：
“想减肥？去川西，不需要节食，不需要健身卡，海拔帮你消耗，徒步帮你燃脂，高反帮你控制食欲，厕所帮你调节饮水，五斤起步，上不封顶。”
回来之后反弹也是真的快，回成都第一天，我就报复性地吃了顿火锅，体重直接涨了三斤，但那一瞬间，我觉得值得——毕竟，瘦着玩，胖着吃,才是人生的终极平衡法则。
你们要是也想去试试，记得带点泡面，多带点辣条，毕竟，饿的时候,什么都好吃。
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