说真的，从郴州那个满眼翠绿、生活节奏不紧不慢的地方，一下子跳到脑海里都是雪山、草原、喇嘛红的川西，这感觉挺奇妙的，就像吃惯了东江鱼的鲜嫩，突然给你端上一盆牦牛肉火锅，粗犷、热烈，带着高原直给的劲儿，如果你也从郴州出发，心里痒痒地想征服川西，别光看别人朋友圈的九宫格了，这份揉进了亲身经验和一点“教训”的路线攻略，或许能帮你把梦里的路线,变成车轮下的真实。
咱得把基调定好：这不是一场悠闲的度假，更像是一次充满未知的奔赴。 从郴州西站坐上高铁，七八个小时扑到成都，这还只是热身，真正的旅程，从你摸到方向盘，或者坐上包车的那一刻才开始，建议至少安排7天，才能不算太赶地绕个小环线,和川西打个像样的招呼。
路线可以这么盘算：
第一天：郴州 → 成都（高铁/飞机）→ 雅安 别急着冲进高原，在“雨城”雅安歇一脚，尝尝雅鱼，逛逛廊桥，适应一下气候，这里海拔不高,是给身体的一个温柔提示。
第二天：雅安 → 泸定 → 康定 → 新都桥 正式进山了，泸定桥可以停一下，感受一下大渡河的湍急和历史课本里的重量，康定情歌里的跑马山可能没那么惊艳，但折多山垭口（海拔4298米）一定会给你第一个下马威。在这儿别蹦跶！ 安静地拍个照，和经幡合个影，然后乖乖下山，傍晚到“摄影天堂”新都桥，光线柔和得像油画，但你可能已经开始觉得脑袋有点发紧了。今晚很重要，别洗头洗澡，喝点葡萄糖，早点睡。
第三天：新都桥 → 塔公草原 → 墨石公园 → 丹巴（或八美） 这一天是视觉盛宴，塔公草原，雅拉雪山仿佛触手可及，金顶的塔公寺庄严无比，然后去墨石公园，那个灰黑色的异域星球，穿亮色衣服拍照绝了，如果体力还行，可以赶到丹巴藏寨，看碉楼藏在梨花或秋色里，如果有点高反，就在八美镇休息,别硬撑。
第四天：丹巴/八美 → 四姑娘山双桥沟 往东走，去四姑娘山脚下，双桥沟开发完善，观光车直达，对刚适应海拔的人很友好，雪山、草甸、溪流，像个精致的盆景，晚上住日隆镇（现在叫四姑娘山镇），海拔约3000米,应该能睡个好觉了。
第五天：四姑娘山 → 猫鼻梁观景台 → 成都 早上可以去猫鼻梁，看四姑娘山全景，运气好有日照金山，漫长但一路下山的路程回成都，回到平原，你会感觉呼吸都是奢侈的,赶紧用一顿火锅慰劳自己。
第六天：成都自由调整 这一天是安全缓冲，也是回味时间，逛逛宽窄巷子，看看大熊猫，或者干脆睡到自然醒，把相机里几百个G的素材倒出来，你会发现,有些风景看照片比当时头晕眼花看的更清楚。
第七天：成都 → 郴州 带着一肚子故事和可能还没完全消退的晒伤,回家。
几点掏心窝子的建议：
- 高反是最大的变量：它不挑身体好坏，随机发放体验卡，红景天更多是心理安慰，氧气瓶要备，但别一开始就吸，让身体自己试试，头疼是正常的，只要不呕吐、心慌得厉害，一般慢慢适应，从郴州过去的,尤其要慢。
- 交通是现实问题：川西路况整体不错，但弯多坡陡，偶尔有落石，如果不是老司机，强烈建议包车（带当地师傅的那种），他们熟悉路况，知道哪里风景好、厕所干净,还能帮你省去很多麻烦。
- 天气是盲盒：一天过四季，十里不同天，羽绒服和短袖都得带，防晒！防晒！防晒！郴州的太阳是温情的，川西的太阳是带刺的,紫外线能让你黑三个度。
- 心态要佛系：最美的风景不一定在终点，可能在某个拐弯后突然出现的山谷，或者路边一个害羞的藏族孩子的笑容里，计划赶不上变化，遇到塌方、交通管制,就当是多了一段本地体验。
从郴州的秀美到川西的壮阔，这场旅行更像一次“换血”，你带过去的是鱼粉的鲜香和柳毅传书的传说，带回来的，是雪山的冷冽、风马的祈愿，和一颗被辽阔天地洗涤过、有点野了的心，路书是死的，人是活的，出发吧，路上的一切，好的坏的,都是你的独家故事。
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