嘿，朋友们，刚从那片让人魂牵梦萦的土地回来，心好像还留在那儿，得赶紧把这份热气腾腾的记忆和攻略整理给你们，这次走了个经典的川西7天环线，算是把高原的壮美和灵秀都尝了个遍，不废话，直接上干货，路线图和你们最关心的花费,都在这儿了。
先看路线图（灵魂手绘，意会即可）： Day1：成都 — 康定 — 翻越折多山 — 新都桥（宿） Day2：新都桥 — 塔公草原 — 墨石公园 — 雅拉雪山远观 — 丹巴/八美（宿） Day3：丹巴（甲居藏寨） — 四姑娘山双桥沟 — 日隆镇（宿） Day4：四姑娘山长坪沟轻徒步 — 小金 — 中路藏寨（宿） Day5：中路 — 途经牦牛河谷 — 惠远寺 — 道孚民居 — 色达县城（宿） Day6：色达五明佛学院（上午）— 天葬台（尊重习俗，远观）— 驱车赶往甘孜或新龙（宿） Day7：甘孜/新龙 — 卡萨湖 — 炉霍 — 道孚 — 返回康定,散团或继续成都。
说说这一路的滋味：
第一天从成都出发，过了康定，翻折多山那会儿，真是“身体在地狱，眼睛在天堂”，喘是真喘，但垭口经幡一飘，云海在脚下铺开，啥高反都值了，新都桥不愧是“摄影天堂”，光线柔和得不像话,随便一拍都是Windows桌面。
第二天墨石公园，我管它叫“异域星球”，灰黑色的石林冷峻又奇幻，穿亮色衣服拍照绝了，塔公草原辽阔，雅拉雪山就那么静静矗立,神圣感扑面而来。
第三天第四天交给了四姑娘山。“东方阿尔卑斯”名不虚传，双桥沟开发完善，观光车坐到吐，美景却看不腻，长坪沟走一段，原始森林、溪流、雪山同框，累是累点，但那种融入自然的感觉，坐车体会不到，中路的藏寨比甲居更原生态，傍晚坐在院子里看夕阳染红碉楼,时间都慢了。
第五第六天是信仰的震撼，色达，那片漫山遍野的绛红，密密麻麻的小木屋，视觉冲击力太强了，身处其中，诵经声低沉环绕，心里特别静，也特别感慨，一定要尊重当地宗教习俗，安静观看,别乱拍。
最后一天回程，卡萨湖像颗蓝宝石嵌在草原上，一路经过的藏式民居华丽得让人咋舌，道孚的“崩科”房子,简直像艺术品。
你们最关心的价格（淡旺季、消费习惯浮动大，这是个大概）：
我这趟是拼的小团越野车，4个人一车，比较自由。人均大概在3500-4500元这个区间（不含往返成都大交通）,拆开说说：
- 车费+导服（大头）：7天越野车拼车，含司机兼向导，人均大概1800-2500元，司机熟路，还能带你找小众观景台,这钱省不了。
- 住宿：沿途客栈、酒店条件参差不齐，按中等算，平均每晚150-300元/人，7晚约1050-2100元，新都桥、丹巴选择多，色达、小镇条件相对朴素。
- 门票：墨石公园、四姑娘山双桥沟+观光车、长坪沟+观光车、甲居藏寨等，加起来大概500-600元。
- 吃饭：早餐一般住宿含，午晚餐人均每天80-120元能吃挺好，牦牛肉汤锅略贵，7天大概600-850元。
- 其他：买点零食干粮、氧气瓶（备用）、纪念品，看个人，预留200-500元。
丰俭由人。 穷游可以再省省住宿和餐标，对自己好点就住更舒坦的，旺季（7-10月）价格会涨,尤其是车和住宿。
几点掏心窝子的建议：
- 高反：别不当回事，也别太紧张，提前一周喝红景天可能是个心理安慰，更重要的是：行动放缓、别激动、头两天别洗头洗澡、保暖别感冒，氧气瓶备着,但尽量靠身体适应。
- 衣服：川西的天气，娃娃的脸，一年四季的衣服都得带，特别是防风保暖的冲锋衣或薄羽绒，帽子墨镜防晒霜,物理防晒最管用。
- 心态：这不是都市打卡游，路上时间长，天气变化快，可能遇到堵车、餐厅不合口味，保持随遇而安的心情,美景总在不经意间出现。
- 尊重：藏区有独特的文化和信仰，拍照前征得同意,尤其在寺庙和佛学院。
这一趟下来，皮肤晒黑了，人也累瘫了，但心里那份被雪山草原洗涤过的开阔和宁静，是实实在在的，川西的美，不是几张图片能装下的，它需要你用眼睛去看，用脚步去丈量,甚至用一点点的气喘吁吁去感受。
路线和花费只是个骨架，真正的血肉，还得等你亲自去填满，希望这份带着个人体温的碎碎念，能帮你少走点弯路，那片土地,值得你为它出发。
（路线图您就想象一下吧，一个不规则的环线，从成都向西，经过康定、新都桥、塔公、丹巴、四姑娘山、色达，再绕回康定，像个倒着的“U”形，地图App上一搜“川西大环线”更直观！）
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