7天玩转精华，这条路线让你第一次就爱上
朋友上个月从川西回来，给我发了十几条60秒语音，一半在感叹“美到窒息”，另一半在吐槽“差点累到窒息”，这大概是很多第一次去川西的朋友的共同体验——眼睛在天堂，身体在“战场”，如果你正对着地图上密密麻麻的景点名字发愁，既想看遍雪山海子，又怕高反和长途颠簸，那这份我亲自踩过坑、总结出的新手友好路线,或许能帮你。
别想着一次“征服”川西，它太大了，贪多嚼不烂，最后只剩赶路，我们的核心思路是：“小环线精华体验”，用大约7天时间，把最经典、最出片、体验感最丰富的几个点串联起来，节奏舒缓,留足适应海拔的时间。
第一天：成都—康定—红海子—斯丁措—新都桥（宿）
别睡懒觉，早点从成都出发，经过雅安，隧道一个接一个，直到“康定”的路牌出现，情歌里的城市到了，但先别停，我们的目标不是这里，翻越折多山，这是你遇见的第一个海拔4000米以上的垭口，下车走走，风大，头可能会有点胀，动作慢点，这是身体在打招呼，如果天气好,这里的经幡和观景台已经能让你兴奋地拍上一阵。
更推荐你继续往前，拐向434省道，先去红海子，它像个意外惊喜，静静躺在路边，雪山倒映在湖里，人比木格措少得多，接着是斯丁措，这里看贡嘎雪山的角度很正，如果云层配合，日落金山的光辉洒在雪顶上，那种震撼，会让你觉得一路奔波都值了，晚上住新都桥，别急着洗澡，好好休息，让身体适应3300米的海拔，新都桥是“摄影天堂”，但秋天才是它最美的样子,其他季节路过看看光影就好。
第二天：新都桥—塔公草原—墨石公园—丹巴（宿）
上午去塔公草原，草原本身辽阔，但精髓在于木雅大寺和远处的雅拉雪山同框，金顶、白塔、草原、雪山，构成一幅绝佳的藏地画卷，风马旗哗啦啦地响,心会静下来。
下午去墨石公园，这里很特别，灰黑色的石林嶙峋起伏，像异域星球，穿亮色的衣服（比如橙色、白色）拍照会很出片，但景区不大，玩两个小时足够了，随后驱车前往丹巴，海拔降到2000米以下，你会感觉呼吸都顺畅了，可以放心洗个热水澡，如果时间早，可以去看看甲居藏寨的碉楼,错落有致地镶嵌在山坡上。
第三天：丹巴—四姑娘山双桥沟—小金县（宿）
今天的主角是四姑娘山，有三条沟，新手直接选双桥沟，为什么？因为观光车能从门口一直开到最里面的红杉林，然后你可以一站站玩下来，几乎不用徒步，对体力要求最低，沟里雪山、草甸、溪流、沙棘林应有尽有，布达拉峰那座像金字塔的山峰，是必打卡的背景板，玩上大半天，晚上住附近的小金县,为明天进藏区养精蓄锐。
第四天：小金—丹巴—雅拉雪山观景台—道孚（宿）
今天开始深入鲜为人知的甘孜北部，从丹巴再次出发，沿350国道行驶，会在一个拐角处邂逅雅拉雪山观景台，这里看到的雅拉，是标准的金字塔形，巍峨神圣，之后的路，景色从峡谷变为开阔的河谷，藏式民居的风格也变成了道孚特色的“崩科”式木屋，色彩鲜艳，非常漂亮。道孚县城很安静，在这里悠闲逛逛,感受地道的市井气息。
第五天：道孚—卡萨湖—格萨尔王城—甘孜县（宿）
出发不久，就会遇见卡萨湖，它不是景点，就是国道边的一片巨大海子，水鸟栖息，倒映着天光云影，安静得让人不想离开，下午抵达甘孜县，可以去城边的格萨尔王城走走，这里是为纪念史诗英雄格萨尔而建，建筑宏大，人却不多，能拍出很有气势的照片，在甘孜县,记得去试试地道的酸奶和牛肉包子。
第六天：甘孜—新路海（玉隆拉措）—雀儿山隧道—德格印经院—德格（宿）
这是文化冲击的一天，先去新路海，藏语叫“玉隆拉措”，是格萨尔王妃的明珠，湖水是难以置信的蒂芙尼蓝，背后是冰川和雀儿山，美得不真实，穿过漫长的雀儿山隧道，就从甘孜到了德格。德格印经院，必须重点说，它是藏文化三大印经院之首，不是冷冰冰的博物馆，而是仍在运转的“活化石”，空气里弥漫着酥油和墨香，匠人们日复一日地雕刻、印刷、晾晒，那种对信仰的专注，极具感染力，请一定尊重规定,室内不拍照。
第七天：德格—返程（可根据时间选择经甘孜、康定回成都，或继续探索）
旅程接近尾声，你可以选择经原路悠闲返回，如果时间充裕且意犹未尽，从甘孜转向色达（需提前确认开放情况）也是一条震撼人心的支线，但无论如何，德格都是一个值得你放慢脚步,细细品味的地方。
给新手的关键提示：
- 高反：别怕，但也别大意，提前一周停止剧烈运动，到了高原头两天别洗头洗澡，行动放缓，葡萄糖、布洛芬、氧气瓶备着，主要是心理安慰,但有用。
- 衣物：川西的天气是“一天有四季”，羽绒服或冲锋衣是保命的，里面穿方便穿脱的 layers（分层），帽子、墨镜、防晒霜（高倍数！）必不可少。
- 驾驶：山路多，弯道急，偶尔有牦牛散步，建议租SUV，经验不足最好包车或找当地司机,安全省心。
- 心态：最美的风景永远在路上，可能是垭口的一片云，也可能是路边藏族小孩的一个笑脸，别赶路,去感受路。
川西的魅力，不在于打卡了多少个A级景区，而在于你站在广袤天地间，感受到的那种自然的壮美和生命的渺小与坚韧，这条路线，避开了最艰苦的跋涉，浓缩了景观的精华，也触摸到了文化的脉搏，希望它能帮你，安全、舒适且深刻地，完成第一次与川西的相遇，去吧，那片土地,值得你所有的期待和惊叹。
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