第一站：大理，风花雪月不是传说
很多人把大理当中转站,匆匆逛个古城就走了，真心浪费，你得住下来，至少两晚，推荐你别扎堆古城中心，往边缘的银桥或者才村找家客栈——推开窗就是苍山云海，走几步就是洱海碧波，早上别睡懒觉，七点爬起来，租辆小电驴沿环海路骑，太阳刚露脸，光线柔得跟丝绸似的，拍出来的照片根本不用修图，路过白族村子，随时停下来，看渔民撒网，或者跟路边卖喜洲粑粑的阿婆唠几句，她那口带着椒盐味的普通话，比啥导游讲解都鲜活。
中午？随便钻进一家本地小馆子，点个酸辣鱼、乳扇饵块，别怕辣，云南的辣是香辣，吃着吃着就上瘾了，下午就在古城人民路晃荡，但别光盯着那些义乌小商品，拐进巷子里，有些独立书店、手作工坊，一待就是半天，记得在“大冰的小屋”附近找个咖啡馆二楼发呆——看底下人来人往，远处苍山轮廓如黛，你会突然明白什么叫“偷得浮生半日闲”。
丽江？别只盯着大研古城
说到丽江,很多人直摇头：“太商业了！” 嘿，那是你没找对地方，大研古城（就是常说的丽江古城）晚上确实喧闹，但你要是清晨六七点去，石板路还湿漉漉的，几乎没人，这时候的四方街，只有纳西老人散步的脚步声，和远处玉龙雪山吹来的凉风，那感觉，完全不一样。
但真心推荐你往束河古镇住,这里节奏更慢，河水清澈得能看见水草，傍晚坐在河边餐厅，点个腊排骨火锅，听着流水声吃饭，什么烦恼都能涮没了，要是时间够，一定要去玉龙雪山脚下的玉湖村，石头房子，纳西族人养马、种菜，几乎与世隔绝，花几十块钱让村民牵着马带你绕村走一圈，站在高处看雪山全貌——那份震撼，比挤缆车上去拍个照值多了。
香格里拉，离天堂最近的地方
从丽江往北,海拔慢慢升高，景色也开始“狂野”起来，路上别光睡觉，盯着窗外——虎跳峡的奔腾江水、依拉草原上的牦牛群，随便一拍都是windows桌面，到了香格里拉，松赞林寺必去，但别赶场子，慢慢走，看喇嘛诵经，看壁画上斑驳的岁月，有个小秘诀：下午四点后去，游客少了，夕阳给寺庙镀上金边，那种神圣感才真正透进心里。
普达措国家公园美不美？美！但要是时间紧，其实可以绕着纳帕海环湖一圈，秋天这里变成“候鸟天堂”，黑颈鹤、黄鸭成群飞过，草原、湖水、雪山同框，美得不真实，晚上住独克宗古城，找家藏式民宿，老板多半是藏族同胞，热情得很，可能会请你喝酥油茶——第一次喝可能不习惯，但那种浓郁的、带着生活气息的味道，会让你记很久。
吃，是云南之旅的灵魂
在这边,千万别顿顿吃大酒店，街头小吃才是精髓：丽江的鸡豆凉粉、大理的烤乳扇、香格里拉的牦牛肉包子……边走边吃，才是正确打开方式，我曾在束河路边摊吃过一碗野生菌火锅，鲜得眉毛都快掉了——后来在五星酒店再点，完全不是那个味儿，在云南，最好的美食往往藏在意想不到的角落。
几点实在提醒
- 防晒！防晒！防晒！这儿紫外线是“温柔一刀”，别看阴天，一天下来就能给你晒脱皮。
- 衣服要带全,一天经历四季不是开玩笑，早晚羽绒服中午短袖很正常。
- 别赶路,这条线适合慢游，每个地方至少住两晚，才能真正感受它的节奏。
- 高反不用过度担心,但到香格里拉第一天别洗澡别喝酒，让身体慢慢适应。
最后说两句走心的,云南我去过不下五次，每次回来都像充了电，这儿最打动人的，不是多壮丽的风景（虽然风景确实顶级），而是那种“日子可以这样过”的启示，在洱海边看渔民撒网，在雪山脚下看云卷云舒，你会突然发现：原来生活不必那么急匆匆。
如果你真想感受云南,别把它当成景点清单来打卡，留点空白，留点意外，允许自己迷路，允许和当地人瞎聊，说不定，在某个不知名的巷口，你会遇见整个旅程最难忘的瞬间。
行李不用带太多,但记得带上好心情，云南在那儿等着你呢，走吧！
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