很多人第一次去川西，更怕的不是路远，是高反，说实话，我第一次去的时候也慌，查了一堆攻略，越查越焦虑，后来跑了几趟，才慢慢摸清一些门道，今天不整那些花里胡哨的,就说点实在的。
先讲路线，川西太大了，不要指望一次跑完，如果你只有三四天，就走小环线，成都—康定—新都桥—塔公—丹巴—四姑娘山，这一圈海拔有高有低，适合身体慢慢适应，时间充裕的，再考虑往色达、稻城那边走，那些地方美是美，但海拔基本都四千往上，没适应好就冲过去,基本是去遭罪。
再说住宿，很多人犯一个错，第一天就从成都直接杀到新都桥住，新都桥海拔3300左右，不算特别高，但对刚上高原的人来说，晚上睡觉会明显感觉心跳快、脑袋胀，我更建议第一晚住康定，2400左右，先让身体有个过渡，别小看这一晚,能让你后面舒服很多。
然后是高反这个事，红景天到底有没有用？我吃过，也问过不少人，感觉心理作用大过实际效果，真正有用的是布洛芬和葡萄糖，头疼就吃布洛芬，别硬扛，还有就是别一上高原就洗澡，尤其是第一天，热水一冲，血管扩张，很容易出事，这个不是吓人,是很多当地人都反复提醒的。
路上我见过太多人，一到观景台就冲下去拍照，跑几步就喘得不行，然后蹲在地上缓半天，高原上动作一定要慢，走路慢、说话慢、起身慢，别觉得自己年轻没事,高反专治各种不服。
还有防晒，川西的太阳看着温柔，紫外线凶得很，我有一回没涂防晒，在塔公草原晃了半天，晚上回酒店脸又红又烫，第二天直接脱皮，帽子、墨镜、防晒霜,一样都别少。
更后说点季节，很多人问什么时候去更好，我个人更喜欢十月下旬到十一月上旬，秋色正好，天气也稳定，夏天是雨季，容易遇到塌方和泥石流，风景也打折扣，冬天很多路段有暗冰,没经验别轻易自驾。
川西是个好地方，但真不是那种说走就走的地方，准备充分点，对自己好一点,风景才看得进去。
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