兄弟们,姐妹们，如果你正刷着川西那些美到窒息的雪山、草甸、海子，心里痒痒得不行，下一秒却因为看到“海拔4000+”几个字瞬间被劝退……别跑！说的就是你！我太懂这种心情了，去年我第一次自驾川西小环线的时候，那叫一个怂，百度百科上那些干巴巴的数字，什么“平均海拔3000-4500米”，看得我脑仁儿疼，感觉还没出发，高反就先来了（这是心理高反）。
作为过来人,我今天不跟你扯那些官方套话，就用大白话，把这川西几个热门景点的海拔底裤都扒干净，再跟你唠唠，看到这些数字，你到底该怎么“心里有底”。
第一站：稻城亚丁。 这地方，绝对是流量界的扛把子，也是“劝退”界的大魔王，它的景区门口（香格里拉镇）其实海拔才2900米左右，你晚上在这睡一觉，吃个热乎乎的牦牛肉火锅，屁事没有，但！重点来了，当你坐上大巴车，一路晃晃悠悠往上，终点站扎灌崩，海拔直接干到3800米，你以为这就完了？太年轻了！如果你想去看那个传说中“蓝色星球上更后一片净土”的牛奶海和五色海，你需要从洛绒牛场（海拔4200米）开始徒步，一路爬到4600米甚至4700米。
看到这数字,我估计你已经开始倒吸凉气了，但听我说，正因为难，风景才封神，我的建议是：别逞强，别学那些大神穿个帆布鞋就往上冲，老老实实准备登山杖，带个便携氧气瓶（虽然很多人说心理作用，但关键时刻吸一口真的能回血），更重要的是，心态要稳，走几步就歇，看看云，看看山，别跟自己的身体较劲，大不了就在洛绒牛场远眺一下雪山，那也很美，没必要非得跟自己过不去。
第二站：鱼子西/格底拉姆。 这两个地方，现在可是看雪山的网红绝绝子位，我跟你讲，很多攻略会告诉你，路有点烂，轿车能上但是要小心，哎，其实他们没说更重要的一点：那就是这里的海拔，直接就在4200米左右！相当于你从成都（海拔500米）一路狂飙，直接给你扔到氧气稀薄区。
我第一次去鱼子西,开着一辆小破车颤颤巍巍上去，一下车，好家伙，风大到能吹得人原地转圈，头重脚轻的，感觉下一秒就要被吹到雪山上去当“走婚王子”了，拍出来的照片，头发糊一脸，表情管理完全失控，但不得不承认，在那看雅拉雪山和贡嘎雪山的日落金山，真的太值了，去这种高海拔观景台，衣服一定要带够，特别是防风冲锋衣，戴个帽子，还有，别太激动，见到美景别蹦蹦跳跳，你一激动，它吸氧就跟喝凉水似的了。
第三站：色达。 这个就不用多说了，无论是红色的佛国，还是天葬台的肃穆，都是独一无二的，它的海拔大概在3800米到4000米之间，基本就在这个区间徘徊，很多人去色达更大的问题不是爬不动，而是晚上睡觉，那是一种被高空索命的感觉，胸闷、头痛、翻来覆去睡不着，恨不得睡个觉都要喘两口，去色达，住宿是第一位的，尽量选那种供氧房，隔音不要太差的（因为你隔壁可能也在喘气），睡前别吃太饱，保持微微饿的状态，会更舒服。
更后想说的是心态。
高反这东西,其实就是你身体在和新的环境“谈判”，大部分人的反应都不是大事，头疼、没食欲、犯困，顶多两天就过去了，真正危险的，是不尊重它，硬扛，比如感冒了还硬要去高海拔，或者觉得自己身体好，跑步、喝大酒。
别再让海拔那些数字吓住你的脚步了,它就是个提醒，让你慢下来，用心去感受这片土地的呼吸。
把那几个数字记在心里,把这份攻略揣在兜里，去好好享受川西的每一秒吧，祝你的川西之行，除了美景，啥都不缺。
标签： 川西旅游景点海拔
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